Cours particuliers

Les cours particuliers sont proposés aux personnes qui pour des raisons de santé ou pour toute autre raison particulière sont dans l'impossibilté d'assister aux cours collectifs.

Ils ont lieu dans ce cas de figure sur rendez-vous, soit à votre domicile soit dans notre salle de yoga.

Cours pour femmes enceintes

Le mardi de 09h30 à 11h30

Ce cours de deux heures est réservé aux femmes enceintes. Elles peuvent y assister tout au long de la grossesse et plus tôt est entamé une pratique de  yoga prénatal, mieux se porte le couple mère-bébé.

Ce programme composé de pratiques classiques de yoga, toutes adaptés à la grossesse ( asanas ou postures, pranayama ou respiration, yoga nidra ou relaxation, chant de mantras ...) constitue en soi une excellente préparation à la naissance et à la maternité. Elles font aussi de la grossesse un moment unique vécu en pleine santé, dans la conscience et la joie qui l'accompagne.

L'objectif est d'encourager la femme enceinte à se renforcer et physiquement et mentalement afin de transmettre ces qualités à son bébé et d'instaurer ainsi avec lui et dès la période prénatale une relation basée sur un climat de confiance et de sécurité.

Cours spécifiquement adaptés aux problèmes de santé

L'expérience de la Bihar School of Yoga à travers son département de recherches sur les effets du yoga sur la santé a permis de publier de nombreux résultats et a conduit à valider l'impact des pratiques de yoga adaptées spécifiquement aux différentes pathologies.

Ces pratiques accompagnent et renforcent les soins médicaux nécessaires en participant activement au retour à l'équilibre et en impliquant le patient dans la prise en main de sa santé.

Les cours spécifiques adaptés comprendront des pratiques sélectionnés de yoga ( shat karams, asanas, pranayama, méditation, yoga nidra....) ainsi qu'une approche ayurvédique portée par le marma yoga.

Cours possibles sur demande:

• yoga et asthme
• yoga et diabète
• yoga et problèmes cardio-vasculaires
• yoga et problèmes de peau...

Personne à contacter

Swami Yoga Jyoti

Téléphone : +33 1 40 96 85 96 ou 06 85 72 13 69

Email : info@ecoledeyogasatyananda-paris.net